こんにちは　ドゥ・フェースのさとうです

2月上旬に初めて行った　農林公園でお散歩をしていたら　梅が咲いてて　つぼみが可愛くて　見入ってしまいました

もうすぐ春なんだなぁ〜と　実感がわきました

とても広い公園で　お花だけでなく　野菜　果樹等の栽培　展示や　農作物の収穫体験も出来るそうです

ミニSLで遊ぶ事もでき　小さいお子さんにも喜ばれる公園だと思います

その日いっぱい歩いたなぁ〜と思ったら　約3000ポ歩いていました

これからも体の健康の為　いっぱいお散歩をしたり　体を動かしていこうと思います

なので　なるべく筋肉を動かしてあげる事が　とても重要になってきます

運動したり　マッサージする事で　改善していきます

ご自分の身体のためにも　ぜひフットマッサージをやってみてはいかがでしょうか^ ^